Мебель
Отделка и ремонт
Товары для дома
Дача и сад
Акции
Как выбрать кровать, матрас и текстиль для крепкого сна
Для здорового сна важно не только соблюдать правильный температурный режим и соответствующий уровень влажности в спальне, но и подобрать удобный матрас, подушку, одеяло и постельное белье. И тогда сладкий сон гарантирован! А как повысить качество ночного отдыха, сейчас расскажем.
Постельное белье
Выбирая постельное белье, ориентируйтесь на натуральные ткани: хлопок, лен, шелк. Качественный и приятный на ощупь текстиль выдерживает множество стирок и не утрачивает своих ценных свойств. Оптимальный вариант для комфортного сна — простыни и пододеяльники, в составе которых есть лен и хлопок. Такое белье хорошо впитывает влагу, не вызывает аллергии, экологично и отлично пропускает воздух, обеспечивая максимально комфортный сон всем членам семьи.
Матрас
Для ежедневного использования идеально подойдет матрас с независимыми пружинами и ортопедическим эффектом. На нем приятно поваляться после тяжелого рабочего дня и снять мышечное напряжение, расслабив каждый сантиметр тела. При этом матрас не должен быть слишком мягким или слишком жестким. Рекомендуем выбирать модели с натуральными наполнителями — кокосовым волокном и натуральным латексом.
Подушки и наволочки
Главное правило для любой подушки для сна — удобство. Она должна четко заполнять пространство между шеей, боковой частью головы и плечом. Выбирайте пуховую подушку с наволочкой из натуральных тканей (хлопок, шелк), и тогда бессонница вас точно не коснется!Материал должен быть довольно плотным, чтобы не пропускать частицы наполнителя. Качественные пухо-перьевые подушки обычно идут в наперниках из тиковых тканей. А если нужен максимально гипоаллергенный состав, присмотритесь к подушкам из бамбукового волокна.
Одеяло
Почувствовать себя словно на облачке поможет мягкое и воздушное одеяло из натурального пуха. Такой наполнитель не слеживается, прекрасно пропускает воздух, не электризуется и хорошо взбивается. Еще один удачный вариант для одеяла — бамбуковое волокно. Оно отталкивает пыль, обладает антибактериальными свойствами, хорошо впитывает и испаряет влагу, что очень важно для качественного и безмятежного сна.
Кровать
Помимо того, что кровать должна вписываться в ваш интерьер и соответствовать метражу комнаты, важно учесть еще несколько факторов. Длина кровати должна быть минимум на 15 см длиннее вашего роста. Понять оптимальную ширину двуспальной кровати можно следующим образом: раскиньте руки в стороны, в таком положении вы не должны задевать соседнего человека. Осталось проверить высоту кровати — верхний край матраса должен располагаться на уровне ваших коленей. Получилось? Поздравляем! Ложиться и вставать с кровати точно будет удобно!
